健康のために

🔊 最近さいきん、運動不足うんどうぶそくを感かんじています。

🔊 毎日まいにち長時間ちょうじかんデスクで働はたらいていて、肩かたや腰こしが痛いたいです。

🔊 そこで、来月らいげつからジムに通かよおうと思おもっています。

🔊 家いえの近ちかくに新あたらしいジムができて、月つき五千円ごせんえんで使つかえます。

🔊 プールもあるので、泳およぐのも楽たのしみです。

🔊 健康けんこうのために、運動うんどうだけでなく、食事しょくじも気きをつけたいです。